临沂市春风心理志愿服务中心
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悦纳原创 >> 视频专栏 >> 放下——圣多纳释放法
      千百年来,人类一直在四处寻求生命的意义、幸福和满足。我们在星星上找答案。我们在历史里找答案,我们在科学中寻找答案,我们在亲密关系里,在奢侈品中寻找,但大部分人仍遍寻无果。获得幸福的关键仍然模糊不清。

   不管我们是谁活在做什么,大部分人都觉得被什么拖住。无论是压力还是自我怀疑,焦虑症抑郁症还是上瘾症,经济上的烦恼还是健康上的担心,或有关自己身体、亲密关系及过往经历的负面情绪,所有这些都建立在我们是分离的信念上。这个信念让我们产生了一种“现在我不够好”的感觉,我们需要更多的东西来让自己感觉完整。我们需要更多的钱、更多的权、更多的刺激、更多的药,更多的食物,我们认为为了生存我们需要消耗世界。而那种“现在我不够好”的感觉,对我们的人生和共同生活的这个地球,都造成了巨大的损害。如果我们能停止这疯狂,活在当下,放下我们的限制会怎样?

   如果你有一个方法,它可以简单、快速、容易且有效的改变你的人生会怎样?这方法不是要改变原本的你,而是释放掉那些遮挡住真正的你的东西。

  欢迎大家看完视频后相互交流自己的感受,表达您的心声,感谢您一直关注我们的心理视频。提出宝贵意见请联系邮箱:lyynxl@126.com

 

 


 



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